Brot & Brötchen
BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein7.1g11.9% der Energie
Fett9.1g15.3% der Energie
Kohlenhydrate43.4g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
7.1g (11.9%)Fett
9.1g (15.3%)Kohlenhydrate
43.4g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein7.1g
Fett9.1g
Kohlenhydrate43.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAGELS zeigen 293 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 9.1g Fettgehalt und 43.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten