Brot & Brötchen
BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein10.6g16.3% der Energie
Fett2.4g3.7% der Energie
Kohlenhydrate51.9g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
10.6g (16.3%)Fett
2.4g (3.7%)Kohlenhydrate
51.9g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein10.6g
Fett2.4g
Kohlenhydrate51.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAGELS zeigen 279 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 2.4g Fettgehalt und 51.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten