Brot & Brötchen
ASSORTED DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein10.3g13.0% der Energie
Fett5.1g6.4% der Energie
Kohlenhydrate64.1g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.5g
Protein
10.3g (13.0%)Fett
5.1g (6.4%)Kohlenhydrate
64.1g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein10.3g
Fett5.1g
Kohlenhydrate64.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ASSORTED DINNER ROLLS zeigen 359 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 5.1g Fettgehalt und 64.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten