Brot & Brötchen
ARTISAN BREAD, NINE GRAIN LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein10.7g14.6% der Energie
Fett3.6g4.9% der Energie
Kohlenhydrate58.9g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.2g
Protein
10.7g (14.6%)Fett
3.6g (4.9%)Kohlenhydrate
58.9g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein10.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate58.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ARTISAN BREAD, NINE GRAIN LOAF zeigen 304 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 3.6g Fettgehalt und 58.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten