Brot & Brötchen
ARNOLD, NATURE'S HARVEST, 18 GRAINS AND SEEDS BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein9.7g15.4% der Energie
Fett4.8g7.6% der Energie
Kohlenhydrate48.4g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
9.7g (15.4%)Fett
4.8g (7.6%)Kohlenhydrate
48.4g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein9.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate48.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARNOLD, NATURE'S HARVEST, 18 GRAINS AND SEEDS BREAD enthält insgesamt 258 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 4.8g Fett und 48.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten