Brot & Brötchen
ANCIENT GRAINS BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien330kcal / 100g
Protein12.3g16.9% der Energie
Fett7.9g10.9% der Energie
Kohlenhydrate52.6g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.8g
Protein
12.3g (16.9%)Fett
7.9g (10.9%)Kohlenhydrate
52.6g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien330kcal
Protein12.3g
Fett7.9g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 330 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ANCIENT GRAINS BREAD enthält insgesamt 330 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 7.9g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten