Brot & Brötchen
7-GRAIN SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD, 7-GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein11.6g19.6% der Energie
Fett1.2g2.0% der Energie
Kohlenhydrate46.5g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.3g
Protein
11.6g (19.6%)Fett
1.2g (2.0%)Kohlenhydrate
46.5g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein11.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate46.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 7-GRAIN SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD, 7-GRAIN zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 1.2g Fettgehalt und 46.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten