Brot & Brötchen
4-CHEESE & GARLIC BREADSTICKS, 4-CHEESE & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein11.9g19.6% der Energie
Fett8.3g13.7% der Energie
Kohlenhydrate40.5g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
11.9g (19.6%)Fett
8.3g (13.7%)Kohlenhydrate
40.5g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein11.9g
Fett8.3g
Kohlenhydrate40.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein24%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 4-CHEESE & GARLIC BREADSTICKS, 4-CHEESE & GARLIC enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.9g Protein, 8.3g Fett und 40.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten