Brot & Brötchen
4.5" HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein8.7g13.6% der Energie
Fett2.9g4.5% der Energie
Kohlenhydrate52.2g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.8g
Protein
8.7g (13.6%)Fett
2.9g (4.5%)Kohlenhydrate
52.2g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein8.7g
Fett2.9g
Kohlenhydrate52.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 4.5" HAMBURGER BUNS 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 2.9g Fett und 52.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten