Brot & Brötchen
12 ENRICHED DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein7.1g11.9% der Energie
Fett2.4g4.0% der Energie
Kohlenhydrate50g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.5g
Protein
7.1g (11.9%)Fett
2.4g (4.0%)Kohlenhydrate
50g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein7.1g
Fett2.4g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 12 ENRICHED DINNER ROLLS zeigen 238 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 2.4g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten