Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT POTATO BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein14.3g24.4% der Energie
Fett4.3g7.3% der Energie
Kohlenhydrate40g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.6g
Protein
14.3g (24.4%)Fett
4.3g (7.3%)Kohlenhydrate
40g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein14.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE WHEAT POTATO BREAD zeigen 229 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 4.3g Fettgehalt und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten