Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT FLAX & FIBER SANDWICH THINS ROLLS, 100% WHOLE WHEAT FLAX & FIBER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein10.5g16.9% der Energie
Fett4.4g7.1% der Energie
Kohlenhydrate47.4g76.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.3g
Protein
10.5g (16.9%)Fett
4.4g (7.1%)Kohlenhydrate
47.4g (76.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein10.5g
Fett4.4g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% WHOLE WHEAT FLAX & FIBER SANDWICH THINS ROLLS, 100% WHOLE WHEAT FLAX & FIBER 246 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 4.4g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten