Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein7.6g15.7% der Energie
Fett1.5g3.1% der Energie
Kohlenhydrate39.4g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.5g
Protein
7.6g (15.7%)Fett
1.5g (3.1%)Kohlenhydrate
39.4g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein7.6g
Fett1.5g
Kohlenhydrate39.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS zeigen 197 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.6g Protein, 1.5g Fettgehalt und 39.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten