Brot & Brötchen
100% STONE GROUND WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein9.3g16.3% der Energie
Fett3.5g6.1% der Energie
Kohlenhydrate44.2g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
9.3g (16.3%)Fett
3.5g (6.1%)Kohlenhydrate
44.2g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein9.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% STONE GROUND WHEAT BREAD enthält insgesamt 233 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 3.5g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten