Brot & Brötchen
10 GRAINS & SEEDS ORGANIC ENGLISH MUFFINS, 10 GRAINS & SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein10.8g18.0% der Energie
Fett1.5g2.5% der Energie
Kohlenhydrate47.7g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
10.8g (18.0%)Fett
1.5g (2.5%)Kohlenhydrate
47.7g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein10.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate47.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 10 GRAINS & SEEDS ORGANIC ENGLISH MUFFINS, 10 GRAINS & SEEDS 246 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 1.5g Fett und 47.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten