Bread
Yeast Rolls, Whole Grain, Warm & Serve
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein3.9g6.3% der Energie
Fett4.9g7.9% der Energie
Kohlenhydrate52.9g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.7g
Protein
3.9g (6.3%)Fett
4.9g (7.9%)Kohlenhydrate
52.9g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein3.9g
Fett4.9g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Yeast Rolls, Whole Grain, Warm & Serve enthält insgesamt 294 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 4.9g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten