Bread
Whole Grain French Toast Sticks, 3-Scored, 130/2.65 oz., Frozen, Bulk, K12
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein10.8g21.6% der Energie
Fett5.4g10.8% der Energie
Kohlenhydrate33.7g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.9g
Protein
10.8g (21.6%)Fett
5.4g (10.8%)Kohlenhydrate
33.7g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein10.8g
Fett5.4g
Kohlenhydrate33.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Whole Grain French Toast Sticks, 3-Scored, 130/2.65 oz., Frozen, Bulk, K12 enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.8g Protein, 5.4g Fett und 33.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten