Bread
Whole Grain Double Chocolate Chip Muffin Top
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein4.4g7.4% der Energie
Fett9.9g16.7% der Energie
Kohlenhydrate45g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.3g
Protein
4.4g (7.4%)Fett
9.9g (16.7%)Kohlenhydrate
45g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein4.4g
Fett9.9g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein9%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Whole Grain Double Chocolate Chip Muffin Top 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 9.9g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten