Bread
Muffin Tops, Whole Grain, Blueberry, Individually Wrapped, 4"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein5.3g8.9% der Energie
Fett8.8g14.7% der Energie
Kohlenhydrate45.6g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
5.3g (8.9%)Fett
8.8g (14.7%)Kohlenhydrate
45.6g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein5.3g
Fett8.8g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Muffin Tops, Whole Grain, Blueberry, Individually Wrapped, 4" enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 8.8g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten