Bread
Lasagna Roll Up Tray with Marinara
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein7.2g25.1% der Energie
Fett3.8g13.2% der Energie
Kohlenhydrate17.7g61.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
7.2g (25.1%)Fett
3.8g (13.2%)Kohlenhydrate
17.7g (61.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein7.2g
Fett3.8g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lasagna Roll Up Tray with Marinara enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.2g Protein, 3.8g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten