Bread
Kaiser Rolls, French Cut, Sliced, 4"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein8.2g13.8% der Energie
Fett1.8g3.0% der Energie
Kohlenhydrate49.4g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.4g
Protein
8.2g (13.8%)Fett
1.8g (3.0%)Kohlenhydrate
49.4g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein8.2g
Fett1.8g
Kohlenhydrate49.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kaiser Rolls, French Cut, Sliced, 4" enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 1.8g Fett und 49.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten