Bread
Hoagie Rolls, Wheat, Hearth Baked, Split Top, Hinge Sliced 12"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein7.6g13.7% der Energie
Fett1.1g2.0% der Energie
Kohlenhydrate46.7g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.4g
Protein
7.6g (13.7%)Fett
1.1g (2.0%)Kohlenhydrate
46.7g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein7.6g
Fett1.1g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Hoagie Rolls, Wheat, Hearth Baked, Split Top, Hinge Sliced 12" zeigen 223 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.6g Protein, 1.1g Fettgehalt und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten