Bread
Hamburger Buns, White, Sesame Seed, Sliced 5"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien234kcal / 100g
Protein6.5g11.9% der Energie
Fett2.6g4.8% der Energie
Kohlenhydrate45.4g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.5g
Protein
6.5g (11.9%)Fett
2.6g (4.8%)Kohlenhydrate
45.4g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien234kcal
Protein6.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 234 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Hamburger Buns, White, Sesame Seed, Sliced 5" enthält insgesamt 234 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 2.6g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten