Bread
Dinner Rolls, Whole Grain, Split Top, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein3.6g7.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate42.9g92.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
3.6g (7.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
42.9g (92.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein3.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Dinner Rolls, Whole Grain, Split Top, Individually Wrapped zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 0g Fettgehalt und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten