Bread
Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein10.7g15.8% der Energie
Fett3.6g5.3% der Energie
Kohlenhydrate53.6g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
10.7g (15.8%)Fett
3.6g (5.3%)Kohlenhydrate
53.6g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein10.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 3.6g Fettgehalt und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten