Bread
Croissants, Whole Grain, Margarine, Round, Fully Sliced, 3.9" x 1.8"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein8.1g12.2% der Energie
Fett8.1g12.2% der Energie
Kohlenhydrate50g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.2g
Protein
8.1g (12.2%)Fett
8.1g (12.2%)Kohlenhydrate
50g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein8.1g
Fett8.1g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Croissants, Whole Grain, Margarine, Round, Fully Sliced, 3.9" x 1.8" enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 8.1g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten