Bread
Croissants, Whole Grain, Margarine, Reduced Fat, Round, Fully Sliced, 3.9" x 1.8"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein8.1g12.2% der Energie
Fett14.5g21.9% der Energie
Kohlenhydrate43.6g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.2g
Protein
8.1g (12.2%)Fett
14.5g (21.9%)Kohlenhydrate
43.6g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein8.1g
Fett14.5g
Kohlenhydrate43.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Croissants, Whole Grain, Margarine, Reduced Fat, Round, Fully Sliced, 3.9" x 1.8" enthält insgesamt 323 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 14.5g Fett und 43.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten