Bread
Brioche, Braided Loaf, 4.5" x 4.5"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein10.7g15.4% der Energie
Fett5.4g7.7% der Energie
Kohlenhydrate53.6g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.7g
Protein
10.7g (15.4%)Fett
5.4g (7.7%)Kohlenhydrate
53.6g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein10.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Brioche, Braided Loaf, 4.5" x 4.5" zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 5.4g Fettgehalt und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten