Bread
Bagels, Whole Grain, Sliced, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein8.9g14.9% der Energie
Fett1.3g2.2% der Energie
Kohlenhydrate49.4g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
8.9g (14.9%)Fett
1.3g (2.2%)Kohlenhydrate
49.4g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein8.9g
Fett1.3g
Kohlenhydrate49.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bagels, Whole Grain, Sliced, Individually Wrapped zeigen 241 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 1.3g Fettgehalt und 49.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten