Bread & Muffin Mixes
WHOLE GRAIN BREAD CRUMBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein11.1g12.5% der Energie
Fett2.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate75g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
11.1g (12.5%)Fett
2.8g (3.1%)Kohlenhydrate
75g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein11.1g
Fett2.8g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN BREAD CRUMBS enthält insgesamt 361 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 2.8g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten