Bread & Muffin Mixes
PLAIN BREAD CRUMBS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein14.7g16.4% der Energie
Fett4.4g4.9% der Energie
Kohlenhydrate70.6g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.7g
Protein
14.7g (16.4%)Fett
4.4g (4.9%)Kohlenhydrate
70.6g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein14.7g
Fett4.4g
Kohlenhydrate70.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein29%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN BREAD CRUMBS, PLAIN zeigen 382 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 4.4g Fettgehalt und 70.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten