Bread & Muffin Mixes
MUFFIN MIX, COUNTRY BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein4.8g5.3% der Energie
Fett7.1g7.8% der Energie
Kohlenhydrate78.6g86.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
4.8g (5.3%)Fett
7.1g (7.8%)Kohlenhydrate
78.6g (86.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein4.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate78.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUFFIN MIX, COUNTRY BLUEBERRY enthält insgesamt 405 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 7.1g Fett und 78.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten