Bread & Muffin Mixes
FRY BREAD MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein6.4g12.2% der Energie
Fett2.8g5.3% der Energie
Kohlenhydrate43.2g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
6.4g (12.2%)Fett
2.8g (5.3%)Kohlenhydrate
43.2g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein6.4g
Fett2.8g
Kohlenhydrate43.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRY BREAD MIX 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 2.8g Fett und 43.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten