Biscuits, muffins, quick breads
Muffin, plain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien374kcal / 100g
Protein5.9g8.0% der Energie
Fett16.2g21.9% der Energie
Kohlenhydrate52g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.1g
Protein
5.9g (8.0%)Fett
16.2g (21.9%)Kohlenhydrate
52g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien374kcal
Protein5.9g
Fett16.2g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein12%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 374 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Muffin, plain zeigen 374 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 16.2g Fettgehalt und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten