Biscuits, muffins, quick breads
Muffin, fruit
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein4.5g6.1% der Energie
Fett16.1g21.9% der Energie
Kohlenhydrate53g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.6g
Protein
4.5g (6.1%)Fett
16.1g (21.9%)Kohlenhydrate
53g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein4.5g
Fett16.1g
Kohlenhydrate53.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Muffin, fruit enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 16.1g Fett und 53g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten