Biscuits, muffins, quick breads
Muffin, carrot
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein5g8.0% der Energie
Fett13.2g21.1% der Energie
Kohlenhydrate44.4g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.6g
Protein
5g (8.0%)Fett
13.2g (21.1%)Kohlenhydrate
44.4g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein5.0g
Fett13.2g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein10%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Muffin, carrot enthält insgesamt 314 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 13.2g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten