Biscuits, muffins, quick breads
Muffin, bran with fruit, lowfat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein5.4g11.5% der Energie
Fett1.5g3.2% der Energie
Kohlenhydrate40g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
5.4g (11.5%)Fett
1.5g (3.2%)Kohlenhydrate
40g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein5.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Muffin, bran with fruit, lowfat zeigen 179 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.4g Protein, 1.5g Fettgehalt und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten