Biscuits, muffins, quick breads
Bread, zucchini
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein5g8.2% der Energie
Fett13.1g21.6% der Energie
Kohlenhydrate42.6g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
5g (8.2%)Fett
13.1g (21.6%)Kohlenhydrate
42.6g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein5.0g
Fett13.1g
Kohlenhydrate42.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein10%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, zucchini 306 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 13.1g Fett und 42.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten