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RITZ CRACKERS TOASTED 1X0.75 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien476kcal / 100g
Protein4.8g5.3% der Energie
Fett14.3g15.8% der Energie
Kohlenhydrate71.4g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
4.8g (5.3%)Fett
14.3g (15.8%)Kohlenhydrate
71.4g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien476kcal
Protein4.8g
Fett14.3g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein10%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 476 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RITZ CRACKERS TOASTED 1X0.75 OZ enthält insgesamt 476 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 14.3g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten