Biscuits/Cookies
Lance Sandwich Crackers, Captain's Wafers Peanut Butter and Honey, 8 Packs, 6 Sandwiches Each
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien487kcal / 100g
Protein10.3g11.1% der Energie
Fett23.1g25.0% der Energie
Kohlenhydrate59g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
10.3g (11.1%)Fett
23.1g (25.0%)Kohlenhydrate
59g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien487kcal
Protein10.3g
Fett23.1g
Kohlenhydrate59.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein21%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 487 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lance Sandwich Crackers, Captain's Wafers Peanut Butter and Honey, 8 Packs, 6 Sandwiches Each 487 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 23.1g Fett und 59g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten