Biscuits/Cookies
Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain .75oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien476kcal / 100g
Protein9.5g10.2% der Energie
Fett16.7g18.0% der Energie
Kohlenhydrate66.7g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
9.5g (10.2%)Fett
16.7g (18.0%)Kohlenhydrate
66.7g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien476kcal
Protein9.5g
Fett16.7g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein19%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 476 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain .75oz enthält insgesamt 476 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 16.7g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten