Biscuits/Cookies
Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein11.6g12.1% der Energie
Fett16g16.7% der Energie
Kohlenhydrate68.4g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.0g
Protein
11.6g (12.1%)Fett
16g (16.7%)Kohlenhydrate
68.4g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein11.6g
Fett16.0g
Kohlenhydrate68.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein23%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain zeigen 464 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 16g Fettgehalt und 68.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten