Biscuits/Cookies (Shelf Stable)
Kellogg's Special K Cookies Blonde .74oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien459kcal / 100g
Protein4.1g4.6% der Energie
Fett19.9g22.1% der Energie
Kohlenhydrate66.1g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.1g
Protein
4.1g (4.6%)Fett
19.9g (22.1%)Kohlenhydrate
66.1g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien459kcal
Protein4.1g
Fett19.9g
Kohlenhydrate66.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein8%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 459 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Special K Cookies Blonde .74oz enthält insgesamt 459 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 19.9g Fett und 66.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten