Beef Products
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein26.8g62.9% der Energie
Fett15.8g37.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.6g
Protein
26.8g (62.9%)Fett
15.8g (37.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein26.8g
Fett15.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein54%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled zeigen 257 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.8g Protein, 15.8g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten