Beef Products
Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein24.2g56.0% der Energie
Fett17.2g39.8% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
24.2g (56.0%)Fett
17.2g (39.8%)Kohlenhydrate
1.8g (4.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein24.2g
Fett17.2g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein48%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.2g Protein, 17.2g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AMagnesiumCalciumIronSodiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten