Beef Products
Beef, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean only, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein21.2g77.7% der Energie
Fett6.1g22.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
21.2g (77.7%)Fett
6.1g (22.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein21.2g
Fett6.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein42%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean only, raw zeigen 140 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 6.1g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten