Beef Products
Beef, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean and fat, cooked, fast fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein29.3g75.3% der Energie
Fett9.3g23.9% der Energie
Kohlenhydrate0.3g0.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
29.3g (75.3%)Fett
9.3g (23.9%)Kohlenhydrate
0.3g (0.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein29.3g
Fett9.3g
Kohlenhydrate0.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein59%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, New Zealand, imported, tenderloin, separable lean and fat, cooked, fast fried 202 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 29.3g Protein, 9.3g Fett und 0.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten