Beef Products
Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein22.1g83.1% der Energie
Fett4.5g16.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
22.1g (83.1%)Fett
4.5g (16.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein22.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein44%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, raw zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.1g Protein, 4.5g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten