Beef Products
Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, loaf, cooked, baked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein25.2g60.9% der Energie
Fett16.2g39.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
25.2g (60.9%)Fett
16.2g (39.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein25.2g
Fett16.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein50%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, loaf, cooked, baked 254 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.2g Protein, 16.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten