Beef Products
Beef, chuck, clod roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein28.1g82.9% der Energie
Fett5.8g17.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
28.1g (82.9%)Fett
5.8g (17.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein28.1g
Fett5.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein56%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, chuck, clod roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted zeigen 172 Kalorien pro 100g. Es liefert 28.1g Protein, 5.8g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
ZincMagnesiumCalciumSodiumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten